embodied Yoga
Dienstag
17:30 - 18:45
nimm dein Journal mit wenn du eines hast
In dieser Stunde möchte ich Raum für Mehr als nur Yoga Asanas schaffen. Hier darf alles sein, es muss aber nichts. Es wird meditiert, Asanas praktiziert, geatmet, journaling und freie Bewegungen dürfen sein.
“I am my body” - unsere Körper sind dynamisch, lebending, natürlich, wild und voller Geheimnisse. Eine deep dive Stunde, die dich raus aus deinem Kopf und rein in deinen Körper bringt.