SPECIALS
10:00 - 12:00
im Yoga Atelier Bern, Konsumstrasse 16C, 3007 Bern
CHF 45.- (Bezahlung vor Ort, bar oder Twint)
September 01 2024
MOVEMENT & YOGA WORKSHOP
Der Workshop „Movement & Yoga“ bietet eine einzigartige Gelegenheit, die harmonische Verbindung von Yoga und Tanz in Einklang zu bringen. In diesem interaktiven Kurs werden Yoga-Übungen mit dynamischen Bewegungstechniken kombiniert, um Körperbewusstsein, Kraft und Koordination zu fördern. Durch fliessende Bewegungen, bewusste Atmung und achtsames Spüren lernen wir gemeinsam eine tiefere Verbindung zu unserem Körper herzustellen.
Der 2 stündige Workshop beginnt mit Meditation und Pranayama, geht dann über in einen aktiven Movement Flow und wird mit einer sanften somatischen Yin Praxis beendet. Ein rundum stimmiger Workshop, der dir Leichtigkeit in deinen Sonntagmorgen bringt.
Wir freuen uns sehr auf dich!
Herzlich
Andrina & Olivia